Técnica a utilizar: Respiración Consciente y Risoterapia
Metodología: Respiración y Risa Consciente, Baile, Juego, Masaje, Meditación Gratitud.
Lugar
y Horarios: Puedes traer este taller a tu centro. Encuentras mi contacto al final de la página.
Aportación: a concretar.
Requerimiento: Cada persona trae su esterilla, cojín y agua para beber.
Aportación: a concretar.
Requerimiento: Cada persona trae su esterilla, cojín y agua para beber.
RESPIRA, RÍE, ÁMATE
Un Regalo para Ti
✨ Conecta, Libera y Disfruta ✨
¿Sientes que necesitas darte un Respiro y conectar contigo?
Este taller está diseñado para ayudarnos a calmar la mente , liberar estrés y tensiones y disfrutar del momento Presente.
A través de la Respiración Consciente, la Risoterapia y otras prácticas de bienestar, disfrutarás de una profunda conexión contigo misma/o y con el resto de participantes.
¿Qué vas a experimentar?
- Desconexión del ruido mental: Alivia tensiones y estrés acumulado.
- Conexión profunda contigo mismo/a: Conocerás herramientas para mantenerte centrado/a y en el Presente.
- Diversión y alegría: Experimenta la Respiración y la Risa consciente como medicina para el cuerpo, la mente y el alma.
- Bienestar integral: Disfruta de prácticas que promueven la calma mental, la conexión contigo mismo y los demás y la paz interior.
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Si sientes traer este taller a tu localidad ( centro de terapias, asociación, fundación, ampa, centro cívico , etc... )
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Aquí tienes un modelo de taller que podemos conjuntamente organizar en tu centro, adaptándolo a lo que el momento requiera.
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