Taller son: Presenciales
Lugar y Horarios: Dónde se organicen.
Duración: 1h 1/ 2 a 2 horas aproximadamente.
Aportación: Presupuesto adaptado según el número de sesiones o participantes.
Incluye: Material práctico
Requerimiento: Traer esterilla, cojín y agua para beber.
REÍR PARA VIVIR MEJOR
🌟 UNA EXPERIENCIA DE PURO BIENESTAR
La risa es la mejor medicina para el cuerpo, la mente y el alma.
A través de este taller, los participantes experimentarán una renovada vitalidad, mejorando su bienestar físico, emocional y social.
Es una oportunidad para volver a ti, conectando con tu paz interna y tu alegría para, desde ahí, encontrarte con los demás de Corazón a Corazón
¿Qué beneficios aporta?
✅ Más amor y alegría: Ayuda a percibir la vida con más ligereza y un ánimo renovado.
✅ Relajación profunda: Calma la mente y enseña prácticas de relajación efectivas.
✅ Energía y entusiasmo: Rejuvenece y revitaliza tanto el cuerpo como la mente.
✅ Disfrutar de lo simple: Fomenta la capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas que hacen la vida más plena.
✅Mejora de las Relaciones: Potencia las conexiones interpersonales a través de la empatía y la comunicación.
🌿 METODOLOGÍA: UNA PRÁCTICA SANADORA Y RECONFORTANTE
Durante las sesiones, combinamos diversas prácticas que nos ayudan a nutrir nuestra alegría, cultivar la paz interna y fortalecer la salud en todos los niveles:
✨ Respiración consciente: Para conectar con el presente y liberar tensiones.
🎶 Baile: Un medio para mover la energía y liberar bloqueos emocionales.
🎯 Juegos y dinámicas: Potencian la creatividad, el disfrute y la conexión en el grupo.
💆 Masaje con pelotas: Facilita la relajación y el desbloqueo corporal.
🤣 Risa terapéutica: La práctica esencial para elevar el estado de ánimo, la vitalidad y el bienestar general.
🌱 Relajación e Integración: Finalizamos con un espacio de calma para integrar lo vivido, cerrando con un compartir donde cada uno puede expresar cómo se siente desde el Corazón.
❤️ LA MEDICINA DEL AMOR: EL CORAZÓN DE NUESTRO ENCUENTRO
Este programa es, en esencia, una Medicina de Amor.
Todo lo que practicamos tiene un objetivo fundamental: facilitarnos el camino para volver a nosotros mismos y reconectar con la sabiduría de nuestro propio Corazón, que siempre sabe lo que necesitamos.
Al conectar contigo, despiertas un cuidado natural hacia ti mismo que fortalece tu salud integral. Cuando aprendes a escucharte y a tratarte con amabilidad, esa armonía se extiende de forma natural a tu entorno y a la vida misma. Es un camino para vivir con más salud, ligereza y plenitud.
🌟 ¿TE GUSTARÍA CREAR ESTE ESPACIO EN TU LOCALIDAD ?
Te animo a traer este taller a tu comunidad. Cuando cultivamos la calma mental y nos conectamos con los valores de nuestro Corazón, creamos Relaciones más auténticas y una vida más plena.
🔹 Podemos empezar con una sesión de 1h 1/2 o 2 horas y si hay interés, podemos organizar prácticas semanales o un monográfico de 8 sesiones.
🔹Conoce más detalles sobre el Curso de Respiración Consciente y Risoterapia: "Aprendiendo a Amarnos desde el Corazón".
Haz clic aquí. 👉 https://anamariaberbelalonso.blogspot.com/p/risoterapia-aprendiendo-estimarte.html
🔹 Un camino compartido: Llevo más de 20 años facilitando estos encuentros, donde nos acompañamos para recuperar la alegría, cultivar la calma mental y habitar un estado de bienestar.
🔹 Descubre más sobre mí: Visita la sección "Sobre Mí" en el menú de mi página para conocer mi trayectoria y visión.
🌟 Facilitar espacios para reconectarnos con nuestros Valores Humanos es esencial para una humanidad consciente y armoniosa. Todos nos beneficiamos.
📞 Contáctame : para cualquier duda o para organizar un encuentro,
💛 Mira lo que vivieron otros grupos: ¡La magia de la Respiración y la Risoterapia en acción
